备孕发现子宫内膜太薄，吃什么比较好？

1 豆制品

女性瘦弱的子宫内膜多是由雌激素缺乏引起的，而大豆和豆制品中含有丰富的雌激素，所以子宫内膜较薄，可以吃豆浆和豆制品，如豆浆，豆腐，豆浆等，可以补充雌激素。女性子宫内膜较薄，添加雌激素，还能增加蛋白质，增强抵抗力，促进受损脏器的早期修复，另外要注意组合膳食营养素可以改善维生素A的吸收和利用。富含蛋白质的食物包括：各种肉类，卵类，鱼类，乳制品等。

　2 富含蛋白质的食物

妇女薄的子宫内膜通常有主食，如谷物，土豆，豆类等。这些食物更有利于消化和通便，对子宫内膜增厚有一定的益处，而一些脂肪和油腻的食物应该更多少吃。女性子宫内膜薄且多吃富含胡萝卜素的食物，胡萝卜素是维生素A的前体，子宫内膜非常有益。富含胡萝卜素的食物主要有：胡萝卜，橘子，南瓜，西红柿和深绿色蔬菜。