多囊，来还愿了，分享下自己的历程和经验，希望有参考价值

多囊，来还愿了，分享下自己的历程和经验。

我和老公是大学时候认识的，毕业后两年就结婚了，因为觉得自己还小，婚后就一直避孕，不过老公不喜欢戴套，我们都是采取体外。一开始我觉得这样可能不太安全，有点担心，但后来发现担心是多余的，婚后三年我都没有怀孕，当时心里还暗自得意，避孕很精准嘛！

结婚第四年，我28岁，家里人都说是生孩子的最佳年龄，遂开始备孕。身边的亲戚朋友生孩子都很顺利，我理所当然的认为我很快就能怀孕，备孕期间还美滋滋的和老公讨论，我们会生个男孩，还是女孩。可是好孕并没有像想象中那么轻易的到来。我和老公大概备孕了小一年，肚子都没有任何的动静，一开始还能用时机未到安慰自己，在同期备孕的姐妹纷纷怀孕后，我发现事情不对劲，就去市妇幼医院查了激素六项、血糖、B超，医生告诉我有多囊卵巢，当时脑子就懵了，以为是绝症，在医生办公室就哭起来了，哎，姐妹们，原谅我的没出息吧！然后医生和我说这个是很常见的，就给我开了达英35和二甲双胍让拿回家吃。

可是我吃二甲双胍胃实在受不了，就吃了三天不吃了。达英35吃了三个月后，医生说等来了月经后的第二天再去医院查次激素六项和血糖，这次各项指标正常，但卵泡不发育，需要促排，开了开了促排药法地兰，等下次月经第五天吃，一天吃一片，吃五天，还开了一些叶酸和维E，月经第12天去医院检测卵泡。这次卵泡发育正常，但是内膜太薄才0.3，医生说现在补充内膜来不及了，下个来月经第五天开始吃补充内膜的药补佳乐，和促排卵药一起吃。第一次促排卵就这样失败了。

又等了一个月，这次月经来第五天就开始吃促排药和补充内膜的药。和第一次促排卵一样，促排药吃五天，第12天去医院检测卵泡，这次卵泡发育还是不错，能正常排卵，但是内膜还是薄，医生说机会不大，但我也不想放弃这次排卵机会，晚上还是安排了一次功课，可现实还是如此残酷，第二次促排失败！后面又去医院做了2次促排、可月经都如期而至。

刚开始医生安慰我说多囊很常见，还是比较容易怀孕的，都1年半的时间了，还是没怀上，心里也很着急，不知道其他姐妹能理解这种状态不，就是根本毫无心情想其他的，感觉自己的生活品质直线下降...从检查到4次促排都在我们当地的医院，老公就觉得可能是受限于技术水平，然后满怀希望的去了华西，完全颠覆了我的印象，医院的人满为患，好不容易才拿到一个10天后的号，结果没想到医生看我的情况和报告之后，直接建议我去试管。

从检查出有多囊之后，多次往返医院、吃药，也花了不少钱，本身家里的经济就不怎么乐观，觉得是自己拖累这个家庭，每次难过的时候，就看看别的宝妈升级的分享，给自己点点心理安慰，也会和一群从未谋面、但因多囊而聚在群里的姐妹诉苦，也会在网上看一些妇科、备孕方面的科普文章。

2年半终于等到了..最后给其他姐妹说下这1年来我所做的努力，算分享点经验吧：

1、别自己吓唬自己，心态非常重要，特别是被确诊为多囊之后，很多姐妹和我一样，想不明白自己平时能吃能睡的，会有多囊，就如张老师文章所提到的，多囊本质还是身体复杂的内分泌系统失调导致，想想你是不是和我一样，经常熬夜，情绪不怎么好..

2、即使是多囊，每个人的症状表现是不一样的，比如我，月经不调，每次量很少，又胖，所以想怀孕的话，就得先去调月经，在医院吃过达英，月经好像也正常，但就是怀不上；本来想分享张老师给我的调经方子，我感觉方子是因人而异的，还得结合自己的情况去看能不能喝。

3、我身高160，体重70KG,妥妥的胖妞，也经常为此心情不好，其实这样子会影响受孕不说，长期这样也很容易产生多囊，老公在很经济紧巴巴的情况下，还给我办了张健身卡，其实最痛苦的就是这个过程，最开始50个深蹲都会让我气喘吁吁，到后面坚持下来每天100个深蹲，跳绳300-600次（月经前后2天和月经期不做）

4、虽然喝了中药，月正常来了，但卵泡始不怎么长，想过再次促排，白白努力了3个月，还是怀上，就按张老师建议去做卵巢局部滋养+多吃雌激素高的食品，能够促进卵泡发育；我也是拼了，月经来干净后，每天2大杯黑豆浆，甲鱼和豆制品的菜更是天天见。