孕期没喝孕妇奶粉后悔原因多，令胎儿发育不良都是轻的！

想必在怀孕后，孕妈妈都是会接受到“孕妇奶粉”的，这种奶粉主要就是低乳糖孕妇配方奶粉，其中有多重营养成分，还富含叶酸，对孕妈妈和胎儿的发育都是比较重要的，所以说在在怀孕后，喝孕妇奶粉是比较关键的。但是有的孕妈妈觉得自己的身体是比较好的，根本不需要喝奶粉来补充，所以在整个孕期就没有喝过，今天我们就来讨论一下孕期孕妇喝奶粉和没喝孕妇奶粉的差异。

怀孕期间要不要喝孕妇奶粉

孕妇奶粉是为孕妈妈配制的奶粉，由于孕期比较特殊，所需的营养也和普通人不太一样，因此孕期奶粉主打就是“蕴含丰富营养”，其中含有灯幅的钙、铁、叶酸、DHA等丰富的物质，对孕妈妈和胎儿发育都是比较好的，比如说：

1. 1. 可以缓解孕早期孕吐反应，也可以缓解孕吐、挑食所带来的营养不足等情况；
2. 2. 喝孕妇奶粉能补充叶酸，避免出现畸形儿；
3. 3. 而且奶粉中含有大量的DHA，可以很好的促进胎儿的脑部发育；
4. 4. 孕妇奶粉中含有的锌被称为得力的“助产士”，有利于孕妈分娩；
5. 5. 孕妇奶粉含有充足的营养素，可以提高奶水质量，更好地哺育新生儿。

由此可知，孕妇奶粉的营养是较为丰富的，但是也并非是孕期非吃不可的，如果是喝的话，对自身的影响也并非很大。运维孕妇奶粉只是孕期中营养来源的一种，它含有的营养比较全面，是除了饮食以外可以摄取营养的一种乳制品，平时还是要以正常饮食为主。但是对于一些特殊情况的孕妈妈们来说，建议在孕期还是要多喝孕妇奶粉，这样有助于摄入均衡的营养，比如说：

1. 1. 孕妈妈身体偏瘦弱的话，可能没有办法给予胎儿足够的营养，这种情况就可以和孕妇奶粉，以有效的补充体内的营养，保证胎儿的健康发育；
2. 2. 在孕早期如果孕妈妈妊娠反应比较严重的话，尤其是吃什么吐什么的情况，这个时候也可以喝孕妇奶粉，这时也可以通过喝孕妇奶粉补充营养；
3. 3. 又或者说孕妈妈贫血、缺钙的话，也可以多喝一些孕妇奶粉，因为孕妇奶粉里往往添加的钙和铁都比较丰富，可以有效的缓解孕妈妈出现贫血或者小腿抽筋的现象；

但是孕妈妈也要注意，在喝孕妇奶粉的时候，尽量每天不要超过两杯的量，在整个孕期，孕妈妈的吃喝都是比较有讲究的。并且喝孕妇奶粉控制好量也是非常重要的。每天尽量不要超过两杯。更不要把孕妇奶粉当做水来喝，并且在喝孕妇奶粉期间，尽量不要再喝其他的牛奶、酸奶或者是大量奶酪的食物，这样容易给肾脏加重负担，影响肾功能。