女人促排卵期间不一定要大补，科学健康饮食才能成功

现在因为女性问题导致的不孕症是比较多的，其中排卵障碍占比例很高，而这类有生育情况的女性，需要在医生的指导下，通过使用促排卵药物帮助排卵，从而可以增加怀孕几率。但是在促排卵期间，很多方面都是不可大意，尤其是饮食方面，虽然要注重营养的摄入，但是是不建议大补特补的，不然不仅对促排卵效果没有好处，还会反驰道而行，降低促排卵的成功率。

促排卵期间用不用大补

在促排卵期间女性是可以吃一些富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质，或者是一些富含天然激素的食物，这些不仅可以增加自身的提抗力和促进血液循环，还可以调理子宫环境、提升卵巢功能、增加卵泡卵子质量、改善内分泌情况等，这对于促排卵是有很多好处，从而可以增加怀孕几率。

不过在促排卵期间是不建议大补的，要讲究营养均衡、多样化、无需过于进补、注意饮食卫生即可，保持平时的饮食习惯，不用可以去吃一些营养价值很高的，比如说燕窝、海鲜、虫草等，最好是根据自身的情况补充所需要的营养物质，如果盲目的大补，很容易引起一系列不良现象，对促排卵没有任何好处。

还需要注意的是，在促排期间虽说不同大补，但还需要养成良好的生活习惯，像一些凉性、寒性、燥热性、高糖分、高热量、辛辣刺激、油腻等食物都是建议少吃的，不然可能会影响到促排卵效果，还会产生其他不适症状。

促排期间大补的副作用

对于大多数排卵障碍的女性，可以选择促排怀孕，也可以选择试管婴儿助孕，而促排期间都需要掌握好的饮食习惯，并不需要刻意养成大补的情况，进补需适可而止，最好是根据自己的身体需求。如果强行大补，可能会产生下面这些副作用。

1、容易导致肥胖

促排卵前期医生都是会根据女性身体情况定制促排方案，有些体重超标的会建议先减重在注射促排针，因为过于肥胖会影响到药效的吸收，同样的道理，在促排卵期间盲目大补，会引起肥胖，不仅会降低促排卵效果，还会影响身心健康。

2、容易加重肾脏负担

身体自身承受力是有限的，尤其是肝脏的负担，加上促排卵期间有些患者本身就会出现一些不适症状，如果强行进补，很容易响到肝脏的正常功能，出现一些肝脏疾病。

3、容易导致上火

在注射促排针期间，因为大量的使用激素类药物，从而会出现上火、便秘等情况，如果说期间过于大补，很容易加重上火的情况，这对于促排卵没有好处。

4、身体出现诸多不适

过度进补不管是中医还是西医都不建议的，因为人体结构较为复杂，很多人体所需要的物质通过平常一些饮食就可以补充，如有些促排卵期间的女性想要提升促排卵成功率，从而会选择服用一些营养品，但自身并不缺乏，从而很容易造成很多不良现象。

相关疑问解答

1、促排期间能不能吃阿胶糕呢？

不管是平常还是促排卵期间，都是可以适量吃一些阿胶糕的，具有补血、补气、美容、促进消化、增加免疫力等功效，尤其是哪些贫血、气血不足的女性，吃了对提升卵巢功能和增加卵泡质量都有好处。但是需要阴火旺盛等女性是不建议吃的，不然会出现不适症状。

2、促排期间能不能吃鲍鱼海参？

促排卵期间是不建议吃鲍鱼海参等海鲜类食物，因为都属于是凉性食物，吃了对于身体没有好处，而且大量的食用会导致宫寒，会影响卵泡发育，降低卵子质量。尤其是那些对海鲜过敏的女性，更要忌口。

3、促排期间可以吃补气血的中药吗？

如果自身气血不足的话，或者是血液不通畅的话，是可以吃一些补气血的中药材，这样对于卵泡发育是有好处的。但是如果自身没有这些情况，建议不用特意去补充，平常饮食就可以维持。

4、促排期间可以吃保健品吗？

如果说进入促排卵期间，医生会建议，或者是开具一些保健品药物的话，那么是可以服用一些保健品的。如果说没有建议，或者是咨询过医生后，医生不建议，那么就不需要自己购买服用。